Diyeti bozmadan yiyebileceğiniz pankekin bu tarifini sizde evinizde çok kolay bir şekilde yapabilirsiniz. Hem lezzetli hem de pratik olarak yapabileceğiniz pankeki un ve şeker kullanmadan yemek mümkün! Akçaağaç şurubu ile zayıflama formüllerinden yola çıkarak evde akçaağaç şuruplu pankek yapımını sizler için araştırdık. Orijinal pankek tarifi nedir? Yapımı kolay pankek tarifi hangisi? Pankek kilo aldırır mı? İşte diyet bozdurmayan unsuz ve şekersiz pankek tarifi…
Çalışan kimselerin hafta sonu tatilinde kahvaltı keyfini doyasıya yaşayacağı lezzetlerden birisi de yapımı oldukça kolay ve zahmetsiz olan pankekler gelir. Puf puf kabarıklığı ve katmanlı görünümü ile gözümüzü doyuran enfes bir kahvaltılık pankek tarifi, hemen hemen herkesin damak zevkine uygun enfes tatlar arasında yerini alır. Orijinal yapımında Akçaağaç şurubunun kullanıldığı pratik pankek tarifinde malzemeler arasında belirtilen bu şurup Beyonce gibi dünyaca ünlü isimlerin detoks olarak uyguladıkları yöntemlerden biridir. Metabolizma hızını hareketlendiren akçaağaç şurubu mide ve bağırsak problemlerini de ortadan kaldıracaktır. Vücut için oldukça sağlıklı olduğu bilinen Akçaağaç şurubunu dilerseniz sizde pankek yapımınızda kullanabilir, aynı zamanda diyete destek sağlayabilirsiniz. Normal şartlarda baktığımızda karbonhidrat değeri yüksek olan ve hazırlarken de un ve şeker gibi malzemelere yer verilen pankek, diyet yapan kişilerin uzak durması gereken yiyeceklerden biridir. Kilo aldırmaya oldukça elverişli olan pankeki, diyettekilerin yiyebileceği özelliklere indirgeyerek unsuz ve şekersiz pankek tarifinin nasıl uygulanabileceğini sizler için sıraladık. Evde kolay pankek nasıl yapılır? Diyet pankek tarifi nedir, orijinal pankek tarifi…
KİLO ALDIRMAYAN UNSUZ VE ŞEKERSİZ PANKEK TARİFİ
MALZEMELER:
1 tane muz
2 tane yumurta
Bir miktar tuz
Damak zevkine göre tarçın
HAZIRLANIŞI:
Diyet pankekinizi hazırlamadan öce yumurtaları tuzla beraber 5-6 dakika çırpın. Ardından muzu ezerek karışıma ilave edin. Tarçını normal hayatta da tüketiyor ve seviyorsanız, miktarı size kalmış bir şekilde serpin. Pürüzsüz bir karışım elde etmek için daha çok çırpın ve tavaya yağ ekleyerek ısıtın.
Tava ısınınca kepçeyle hamurdan biraz alıp tavaya koyun. 2 dakika kadar bir süre ile pişirin. Üzerine bal ve muz ekleyebilirsiniz.
AKÇAAĞAÇ ŞURUPLU PANKEK TARİFİ! KOLAY VE PRATİK PANKEK YAPIMI
MALZEMELER:
1 tane yumurta
1 su bardağı kadar un
1 çay bardağı süt
1 çay kaşığı karbonat
Sıvı yağ
Akçaağaç Şurubu
YAPILIŞI:
Yumurtayı güzelce çırptıktan sonra unu ve karbonatı ekleyip karıştırın. Sütü az az dökerken kıvamını bulamaç gibi elde edin. Bu esnada gerekliyse un ve süt ilave edebilirsiniz.
Kızdırıp yağladığımız pankek tavasına karışımı döküp daireler elde edip pişirin. Ocaktan aldıktan sonra üzerine akçaağaç şurubu döküp servis edin. Afiyet olsun!