Günümüzde en fazla görülen sağlık sorunlarından biri olan toksin birikimi vücutta atılmadığında hastalıklara davetiye çıkartır. Zararlı olan bu toksinler hücrelerin bozulmasına yol açar. Organların işlevselliğini de olumsuz etkileyen toksinlerin bir an önce vücuttan atılması gerekir. Toksin nedir? Toksin nasıl birikir? Bağırsaklardaki toksinleri 72 saatte temizleyen karışım

Çeşitli sebeplerden ötürü bağırsaklarda zararlı toksinlerin sayısı artar. İlerleyen zamanlarda da bu toksinler bağırsakların hasara uğramasın neden olur. Aynı zamanda kum ve taş gibi ağrılı süreçler yaşatan rahatsızlıklarda ortaya çıkar. Uzmanlar bu zararlı toksinleri ilaç kullanmadan vücudunuzdan rahatlıkla atmanızı sağlayacak bazı önerilerde bulunuyor. Toksin vücuda beslenme ile giren ve zamanla vücudu deformasyonlara uğratır. Bu yüzden temizlenmesi gerekir.

Vücudun hemen hemen her bölgesinde olumsuz etkiler oluşturan toksin, özellikle bağırsak florasını etkiler. Taş ve kum oluşumuna neden olan toksin aynı zamanda sindirim problemlerine de sebep olur.  Bunların yanı sıra depresyon, yorgunluk ve stres gibi ruhsal hastalıklarda artar. Biriken toksinleri günlük temizlemek için sarımsak, maydanoz, soğan ve portakal gibi anti-bakteriyel bakımından zengin olan besinler sıklıkla düzenli tüketilmelidir.

TOKSİN BİRİKİMİ NASIL OLUR? 

Vücutta toksin birikiminin başında sağlıksız beslenme gelir. Bununla beraber çevresel faktörler özellikle stres aşırı yoğun çalışma ortamları da vücutta toksin birikimine yol açar. Toksinler, hem alınan sağlıksız besinler nedeniyle artar hem de vücut kendi üretir. Örneğin sağlıklı çalışmayan ter bezleri nedeniyle ya da bağırsaklar nedeniyle buradaki toksinler kana karışır. 

TOKSİN NASIL ATILIR?

Toksin atmanın en doğal yollarından biri bol su tüketimidir. Bol bol tüketilen su, vücuttaki hücrelerin hareketlenmesini sağlar. Hareketlenen kan akışı ya da sıvı oranı toksinlerin vücuttan atılması için idrara neden olur. Aşırı idrara çıkan kişilerin sağlıklı olduğu uzmanlar tarafından kabul edilir. Bunun yanı sıra hazır gıdalar, toksinleri vücutta tutarken sebze ağırlıklı besinler toksinlerin birikmesini önler. Özellikle yeşil sebzeler vücuttan kolayca toksin atılmasını sağlar. Gün içinde metabolizmanın hareketi için sadece beslenmeye dikkat etmek yeterli değil aynı zaman da spor yapmakta toksinlerin atılmasında yardımcı olur. 

BAĞIRSAKLARDAKİ TOKSİNLERİ TEMİZLEYEN KARIŞIM

– Yarım çay bardağı elma sirkesi

– Yarım çay bardağı limon suyu

– Bir çorba kaşığı zencefil

– Bir çay kaşığı deniz tuzu

– Bir su bardağı içme suyu

HAZIRLANIŞI

İçme suyunu deniz tuzu ile beraber 5 dakika kaynatın. Daha sonra akalan malzemeleri ekleyin. Ilık olduktan sonra tüketin. Kahvaltıdan önce boş mide ile içilmesi önerilir.